Sobre o curso
Um curso gratuito em parceria com a Aliança Empreendedora explora estratégias para uma gestão eficiente do tempo, com foco em empreendedoras. Ele aborda o equilíbrio entre a vida pessoal e profissional de empreendedoras, ajudando a combater a sobrecarga e o estresse. O objetivo é fortalecer o bem-estar e o sucesso nos negócios de forma integrada. O participante aprende a entender a saúde mental e os impactos da gestão do tempo no bem-estar. O curso desmistifica a necessidade de fazer tudo sozinha e apresenta ferramentas eficazes para organizar o dia a dia. Há também insights práticos para o autocuidado e a conexão com outras profissionais. O curso oferece um grupo exclusivo no WhatsApp para troca de experiências entre empreendedoras. Além disso, disponibiliza um e-book com estratégias e um certificado de conclusão.
Ao longo do curso você vai aprender:
- O que é Saúde Mental?
- O Mito da Mulher Guerreira
- Gestão do Tempo e Saúde Mental
- Ferramentas de Gestão do Tempo
- Autocuidado na Prática
- Você Não Está Sozinha!